糖莲藕如何选择
发布时间：
2021/09/15 00:00
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做法：1.莲藕洗净削去外皮，切成均匀的薄片，切好后放入大碗装起来，再加入足量清水浸泡防止变色，同时泡出藕片中的淀粉，是藕片口感更好。
老话说得好：，这句话说明，莲藕对女人来说，是很好的滋补食材，况且秋季的莲藕最养人。秋天气候干燥，女性朋友容易出现皮肤干燥等症状，这时候就要多吃些莲藕，能起到非常好的祛秋燥和滋养效果，除此之外，莲藕还有美容养颜，健脾开胃，清心安神等作用，是女性养体、滋润肌肤的食材。
网友了解到洪湖藕的特点，在2020年，建造了一个1500亩的莲藕基地。她是如何让洪湖莲藕进入到千家万户？她与到底有什么缘分？本期子牙童趣三农致富能手，和你一起看看铁姑娘卖藕的故事。
莲藕是一种美味的食材，同时，它也是一位中草药，在中医上，莲藕也是能够作为一种药材存在的，所以它也是有一定的副作用的，我们在食用莲藕的时候，要彻底煮熟，并且懂得莲藕的正确搭配，如果身体有不适宜食用莲藕的情况，在吃莲藕之前需要咨询医师。返回搜狐，查看更多
九孔莲藕两根去掉外皮，放在清水中洗净。然后给它切成夹刀块放入碗中。把肉馅直接塞在莲藕里面。放在碗中备用。
炒锅中放入大半锅清水，放入我们切好的藕片，大火煮沸，给莲藕焯一下水，大火煮沸后，再煮2分钟左右，将莲藕煮熟后沥干水分捞出；
莲藕莲藕是生活中常见的一种蔬菜，价格便宜，可以炒着吃、凉拌、做馅料都不错。它营养丰富，可以质量，具有健脾益气、养胃滋阴的作用。首先，准备一节莲藕，把外皮刮掉之后，改刀切成薄片，尽量切得薄一些，把莲藕装入大点的碗中。然后加入一勺食用盐，一勺普通面粉，一勺白醋，一大碗清水，将莲藕清洗一下，锅中水开，把泡好的莲藕焯水一分钟左右，然后迅速的捞出来，放到凉水里面过凉。然后简单的清洗一下备用洗净后再用醋水浸泡两个小时
做法：排骨洗净切块，焯水；莲藕削皮，切大块，红豆洗净备用；在锅内加入适量的水，下入排骨块，加入生姜片，少许料酒，大火烧开，撇去浮沫，转小火；煲至排骨软烂，加入莲藕块和红豆；继续煲1小时左右，调入适量的盐即可。
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